Dietas

EL BICARBONATO TE AYUDA A BAJAR RÁPIDAMENTE DE PESO Y AQUÍ TE MOSTRAMOS CÓMO, DILE ADIÓS A TODA ESA GRASA ACUMULADA

¿Te gustaría saber cómo utilizar este maravilloso producto que todos conocemos como bicarbonato de sodio para lograr bajar de peso de una vez por todas?. Excelente ya que hoy te diremos cómo puedes lograrlo fácilmente y sin necesidad de gimnasios o tratamientos muy complicados de hacer. Lo mejor es que al fin podrás deshacerte de esos kilos demás y lucir ...

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¿El pecado a vencer? Las comidas de oficina

Incluso cuando tratamos de mejorar nuestra manera de comer, al trabajar fuera de casa solemos enfrentar grandes tentaciones, y los almuerzos son una de ellas, pues pueden crear una total falta de control en nuestra dieta. Te damos seis tips para evitarlo 1. Es duro decirlo, pero estadísticas recientes muestran que evitar comer fuera de casa mientras estemos a dieta ...

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Las tres dietas más efectivas para adelgazar (respaldadas por los científicos)

Para adelgazar basta con seguir una serie de pautas, y priorizar unos alimentos frente a otros, pero la mayoría de mortales necesitan, además, un menú específico Es un clásico cuando se empiezan las dietas y no hay especialista que no haga hincapié en ello. Los nutricionistas insisten mucho en que la clave de una buena dieta es que sea “moderada, variada y equilibrada”. ...

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Beba esta bebida antes de ir a descansar y perderá peso en el abdomen en pocos días…

Sólo un vaso de esta bebida antes de ir a la cama le ayuda a reducir la grasa corporal, especialmente la grasa del vientre. Esta bebida es fácil de preparar y ha demostrado ser eficaz en traer grandes resultados en corto período de tiempo mientras se consume regularmente. La grasa del vientre puede ser a veces demasiado terco para hacer frente, ...

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Algunos de los beneficios del Omega 3 para adelgazar

Algunos de los beneficios del Omega 3 para adelgazar

Foto: drradio.com.mx En los últimos tiempos, seguramente has escuchado o leído sobre el ácido graso Omega 3. Este ácido graso es sumamente beneficioso para tu salud por diferentes razones, pues algunos le atribuyen propiedades curativas para enfermedades del hígado, y hasta la capacidad para ayudarte a bajar de peso. De esta última es que hablaremos en el post de hoy. ...

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Algunos bocadillos ligeros y sanos que no te sacarán de la “línea”

Algunos bocadillos ligeros y sanos que no te sacarán de la “línea”

Foto:  20minutos.es Los bocadillos tienen muy mala fama y no siempre la merecen. En realidad no engordan tanto como se cree, todo depende de sus ingredientes. Su componente principal, el pan, no debe quedar excluido en una dieta sana y equilibrada, pues es rico en hidratos de carbono, minerales y proteínas vegetales. Su contenido en grasas es mínimo, por lo ...

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Alimentos bajos en calorías y “quemagrasas” para adelgazar rápido

Alimentos bajos en calorías y “quemagrasas” para adelgazar rápido

Foto: recetasparaadelgazarrapido.com Ahora que estamos en verano es solo cuando nos acordamos que seguir una alimentación sana y baja en calorías no es cuestión de fechas y que debiéramos hacer ejercicios todo el año, y no solo cuando queremos ir a la playa e impactar con un cuerpo bien tonificado y esbelto. Adelgazar si existe sobrepeso es también una cuestión ...

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Siete alimentos que te ayudarán a adelgazar

Siete alimentos que te ayudarán a adelgazar

Hay una larga lista de alimentos que te ayudan a bajar de peso y a la vez te nutren. te proponemos a continuacion algunos de ellos. Verduras Foto: imujer.com Especialmente el repollo, el brócoli, y las coles son ricas en fibra y tienden a ser increíblemente satisfactorias para el apetito. Además, también contienen cantidades considerables de proteína. Al mismo tiempo, ...

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Alimentos que pueden ayudarte a mantener tu belleza

Alimentos que pueden ayudarte a mantener tu belleza

Foto: qenti.com Para tener una buena salud es necesario que en tu dieta diaria incluyas de forma equilibrada proteínas, grasas y carbohidratos; evitando caer en los excesos, recuerda que debes concentrarte en elegir productos nutritivos, variados y en las porciones correctas. Indiscutiblemente que tener una dieta balanceada es la primera clave para lucir bella por fuera y mantener tu organismo ...

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Cinco alimentos que crees que engordan …y es mentira!

Cinco alimentos que crees que engordan …y es mentira!

Foto: imujer.com Ya es una norma en el mundo que las mujeres, para considerarse hermosas, deben ser delgadas, muy delgadas. Este es un pensamiento muy eurocentrista y que se fija solo en lo que la publicidad considera como “modelo de belleza femenino”. Y debido a ellos constantemente los medios de prensa y la publicidad muestran alimentos y productos que “engordan” ...

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Frase del día:

Hay derrotas que tienen más dignidad que la victoria
— Jorge Luis Borges