domingo, julio 24, 2022

Adelgaza durmiendo con estas bebidas quema grasa

Si te está costando trabajo hacer una dieta efectiva y que te haga quemar grasa muy rápidamente, te recomendamos que pruebes con estas bebidas quema grasa para adelgazar durmiendo. Las dietas pueden ser muy difíciles de cumplir, mucho mas cuando es la primera vez que te lanzas a hacer una dieta. Pero para quienes no pueden cumplirlas o no les está dando resultado, existen unos remedios caseros, que te ayudan a adelgazar durmiendo. Si te interesa conocer estas bebidas, te damos algunas de las recetas mas efectivas.

Solo la idea de que puedes deshacerte de la grasa de tu cuerpo mientras duermes, es algo maravilloso. Pues es cierto, si tomas estas bebidas antes de dormir, actuarán como quema grasa mientras duermes. Por supuesto, la efectividad de estas bebidas radica en la constancia y el acompañamiento una rutina de ejercicios para quemar la grasa acumulada.

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Bebidas quema grasa para adelgazar durmiendo

1. Jugo de pepino

bebida para adelgazar de jugo de pepino
El pepino contiene 96% de agua lo que ayuda a que nos sintamos satisfechos sin comer tantos alimentos, lo que ayuda a adelgazar.

Ingredientes:

  • ½ vaso de agua
  • 1 pepino
  • 3 ramitas de cilantro
  • Un limón
  • 1 cucharada de jengibre
  • 1 cucharada de aloe vera

Modo de Preparación:

Para preparar esta bebida quema grasa, lo que debes hacer es batir todos los ingredientes en la licuadora. Este jugo lo debes hacer y consumir a instante justo una hora antes de irte a dormir. Luego debes repetir este procedimiento cada noche durante un mes. Si después del mes, no has logrado tus objetivos en la totalidad, puedes descansar una semana y comenzar nuevamente el tratamiento un mes más.

2. Pepino y lima

bebida para adelgazar de jugo de pepino y lima
La lima y el pepino ayudan a bajar de peso, pero además la lima es buena para prevenir las enfermedades virales como la gripe.

Ingredientes:

  • 1 litro de agua mineral
  • 1 lima
  • 2 pepinos
  • 1 naranja
  • 1 cucharada de miel
  • 2 hojas de menta

Modo de Preparación:

Lo primero que debes hacer es triturar el pepino, para hacer un puré. Luego sobre el puré exprime el jugo de una naranja, de la lima y mezcla todos los ingredientes. Agrega justo antes de consumirlo el agua mineral, remueve y listo. Esta bebida puedes consumirla antes de dormir, pero solo debes hacerla 2 veces por semana. Además puedes alargar este tratamiento hasta un mes.

3. Pera y salvia para adelgazar durmiendo

jugo de salvia y pera
La pera proporciona a nuestro organismo fibra insoluble y soluble que ayuda a adelgazar y además acabar con el colesterol malo.

Ingredientes:

  • 10 hojas de salvia
  • 1 lima
  • 250 ml de jugo de pera fresco
  • 250 ml de agua mineral
  • 1 pera
  • Hielo

Modo de Preparación:

En una licuadora coloca las hojas de salvia y el hielo, de forma que quede un frappé. Luego corta la lima en rodajas y la pera en cubos pequeños. Luego mezcla todos estos ingredientes con el agua mineral y el jugo de pera. Esta bebida para adelgazar durmiendo la puedes consumir 3 veces por semana, justo antes de dormir.

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4. Toronja y canela

jugo para adelgazar de toronja y canela
La toronaja es buena para adelgazar debido a su alto contenido de potasio y enzimas.

Ingredientes:

  • 500 ml de jugo de toronja
  • 500 ml de agua mineral
  • 1 vaso de agua
  • 2 ramitas de canela
  • Pizca de anís y azúcar
  • Hielo

Modo de Preparación:

En un sartén debes colocar el azúcar, la canela y el vaso de agua. Luego coloca a fuego bajo hasta que la canela huela muy fuerte y el azúcar este derretida completamente. Deja enfriar y después agrega el jugo de toronja y el agua mineral y mezcla todos los ingredientes. Luego incorpora el hielo y anís al gusto. Esta bebida para adelgazar debes consumirla antes de dormir solo 2 veces por semana, luego descansa una semana y repite el procedimiento la semana entrante.

5. Jugo de limón ayuda a adelgazar durmiendo

vaso de jugo de limón
La bebida para adelgazar con limón no debe consumirse por mas de 5 veces a la semana

Ingredientes:

  • 5 limones
  • 1 litro de agua mineral
  • 2 hojas de menta
  • Hielo

Modo de Preparación:

Extrae el jugo de todos los limones y también deja algunas rodajas pequeñas. Además agrega este jugo y las rodajas en un recipiente y agrega el agua mineral, hielo y menta. Luego remueve estos ingredientes y consúmela al momento. Pero, esta bebida para adelgazar no es recomendable para las personas que padecen de problemas gastrointestinales o gastritis. Si lo deseas puedes consumirlo hasta 4 veces a la semana, pero con mucho cuidado ya que el limón es muy fuerte.

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6. Jugo de vegetales

licuado de vegetales para adelgazar mientras duermes
La bebida de vegetales es beneficiosa para nuestro organismo, además que ayuda a adelgazar.

Ingredientes

  • 1 litro de agua mineral
  • Azúcar
  • 3 pepinos
  • 1 pimiento morrón
  • 1 lima
  • 3 limones
  • Menta
  • Hiel

Modo de Preparación:

Corta en rodajas el pimiento y los dos pepinos. Luego espolvoréalos con azúcar y déjalos reposar hasta una hora antes de preparar el jugo. Después extrae el jugo de los limones y la lima y colócalo en una icuadora dondes deberás batirlo con el pepino. También agrega las rodajas de pimiento y pepinos que separaste al inicio y finalmente agrega el agua mineral, justo antes de consumirlo. Debes tomar esta bebida antes de acostarte todos los días por un mes.

7. Jugo de piña

licuado de piña
La piña ofrece muy poca calorías, fibra, vitamina C, enzimas y antioxidantes, lo que ayuda a bajar de peso.

Ingredientes:

  • 1 litro de agua mineral
  • 1 limón
  • ½ piña
  • Menta

Modo de Preparación: 

Extrae el jugo de limón. Luego bate la piña en la licuadora con un poco de agua mineral. Después debes mezclar todos los ingredientes y batirlos. Para que sea efectivo este jugo debes consumirlo 3 veces a la semana. Pero si notas que tu estomago se inflama por la piña, debes dejar de consumirlo.

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Gabriela Betancourt
Licenciada en nutrición. Realizó el curso Nutrición y obesidad: control de sobrepeso, ofrecido por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). En los últimos años se ha desempeñado como redactora profesional. Ha trabajado como creadora de contenidos y editora en diferentes páginas web. Ha sido coordinadora y gestora de contenidos en diversos equipos editoriales. Asimismo, cuenta con una amplia experiencia en SEO y marketing digital. En los últimos años ha expandido sus conocimientos a diferentes ramas, además de la nutrición, obesidad y dietética en general. Es amante de los temas de la moda y las últimas tendencias.

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